自転車 ／ ローラー ５５・１９

所用で外出するので簡単に。

ローラー

５５分／１９ｋｍ

昨日、２時間の屋外ライドしたのに体重＋１．６ｋｇ・・・Ｗｈｙ？

今時期の屋外ライドは汗もかきにくいので２時間ライドくらいじゃ体重キープも難しい？　それとも食い・・・？

後者かもね。