ジョギング ／ 展勝地など９．１ｋｍ

出勤前の朝のジョグ。

終始８ｋｍ／ｈほどのスピードで１時間ちょっと、９．１ｋｍのジョギングでした。

故障も怖いし、朝は心臓が動かずペースが上がらないので頑張ってもこんなもんですね。

風呂入って、朝食食べながらの今。

今日も頑張りましょか。