自転車 ／ ローラー １３０・４６

体重増加が止まりません。。。

休みですが、今日は雪降りなので朝からローラーで死亡燃焼・・・

ローラー　１３０分／４６ｋｍ

汗で水分が抜けただけですが、練習前後で－１．４ｋｇ。　　精神衛生上はです。

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せっかく減らした直後に、母親からいただいたお土産を完食するなど・・・

うまいわぁ、芋のデザート

こりゃ、体重増える一方だわ（棒読み）・・・