自転車 ／ 消費が摂取を下回っている

今朝起床時の体重が６５．０ｋｇ…

正月休み明けの時点で６３ｋｇを目標にしてたのに、

休み明け１週間たってイーブンどころか＋２ｋｇ。。。

全然ダメ野郎だなぁ、私は。

消費カロリーが摂取カロリーに対して大幅に下回っている。

収支崩壊だわ。

いちおう昨晩もローラー廻したんだけどなぁ。

９２分／３３ｋｍ

今年の春先は、去年比＋２ｋｇで大会出なきゃなくなるな、このままじゃ。

頂きもの

これに日本酒を合わせて、一晩で全て食べちゃいました!!

飲んだ日本酒は３合くらいだったかな

（夕飯でビールロング缶×２も飲んでるけどね）

まあ、減らない理由はこういうことです。

我慢はストレス貯めるので、ぼちぼち頑張るしかないですね（苦笑）