2018-05-24 自転車 / ローラー 62・23 日記 #自転車 昨日は夜にローラーを。 62分/23km ローラー前(ジントニックetc.) ローラー後(ビールetc.) ロラる前にやっちゃうと、心拍が異常に?高くなる気が・・・ あまり体に良いことではないんでしょうね