ラン ／ １０．５ｋｍ

昨日、会社帰りに市営の体育館内にある２５０ｍ走路を４２周。

１０．５ｋｍのラントレ。

ラバーを張った走路で当然風は無し。

９０度コーナーが１周４回と多いので、足首などを痛めないよう注意は必要ですが、

雪国の人間にとっては有り難い練習場所ですね。

１０ｋｍ／５１分３１秒。

久しぶりに汗かくペースで走れました。

室内走路連、今年の冬はかなりお世話になりそうです。