今日はラン＋自転車の二部連ならぬ三部連。 朝はジョギング。 途中で熊と遭遇。 距離は１００ｍほどか。 そのあと藪へ入っていった。 でも帰路側に出られてマジで焦る 車が何台か連なってきたタイミングで熊が出たポイントを一気に走り去る。 ほんと怖かった…

秋田湯沢のくらたのお菓子。 ごまみそずい ゴマのお餅と言えばいいんでしょうか。 食感は柔らかく、美味しです。 なかなかお薦め。 ほかに、おばこなひでこな、千秋苑 など有名なお菓子もあるようです。 今度試してみようかな。

最近の麺類。 大根蕎麦 ナメコ稲庭ウドン ジェノベーゼ ミョウガ・生姜・ナスの和風パスタ ズッキーニ・海老・ホタテのバジリコ バジリコとジェノベーゼの使い分けに特に意味はありません。 あしからず。