夕連のあとの

日記 #自転車
仕事帰りに夕連。
金ヶ崎某所の周回路で３０分ＴＴ。
 
 
今日の（夕連）ログ
走行距離　２３ｋｍ（Ａｖ．３４ｋｍ／ｈ）
体重　６６．０ｋｇ
 
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アップなしで即スタート
 
３０分ＴＴ
時間　　30:47
DST.　 18.7km
SP Av.  36.4km/h
 
 
あ～、しんど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
家に帰って、夕飯と
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いつも通り、ビールとワイン　　ふふふっ　
 
走るから飲むのか、飲むために走るのか。。。
う～ん、どっちでも良いか