自転車 ／ １１月最終日もローラーで締めくくり
今日も１９時からローラー連。 （夕食後すぐやるのは胃に悪そうですが、、、）
本日のログ
７３分／５０ｋｍ
１１月のトータルは９２４ｋｍ（実走はたったの２度ですが）
実は今年一番距離を稼いだ月です、、、今月が。
これで２０１５年（１月から）の走行が６，３００ｋｍ。
正直今年の練習量はちょっと少なかったんですが、これで年内７，０００ｋｍは到達できそうな感じです。
ほんとうであれば、大会シーズンに一番練習量のボリュームを稼ぎたいんですけどね。。。
趣味ばかりやってるわけじゃないので、なかなか思うようにいきません。
この調子で続けて、来年は良い結果を残したいものです。
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中華丼
１０月になってから、夜もお米を食べてます。
やっぱりお米は美味しい!!
