ローラー ／ ６６・５０

昨日、仕事や年齢的？な影響で、眠れた時間が３時間弱。

眠気や疲れのせいで今日は非常に調子が悪かったです。

そんな中でも二日ぶりにローラーを回してみました。

６６分／５０ｋｍ

・３０分走×１

・１０分走×１

・５分走×１　（・・・も、続かず２分で撃沈。。。）

体調は良くないと感じながらも、結構回せるとは不思議です。

意識と体の調子が一致していないんでしょうね。

でも、練習しなきゃという強迫観念ではなく、楽しんでジテトレしてるので、

まだ病的な感じで練習してるわけじゃありません。

体調と天気と気分が整えば、外に走りに行きたいところです。

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最近食べたパスタを紹介。

白菜クリームパスタ（クリームと白菜、なかなか相性いいですよ）

ペスカトーレ　（私はシーフードよりはどちらかといえば肉派ですが、トマト系とシーフードも合いますよね）

昔ながらのケチャップ味丸出しのカロリー過多で不健康な感じのナポリタン食べたい。

久しぶりに自分で作ろうかな。