2016-11-24 自転車 / ローラー 62・22 日記 #自転車 昨日の事。 増える体重に抗うべく、ろーらー。。。 62分/22km 今朝の体重は昨日と横ばい。。。 このボリュームと負荷じゃ、増えないだけでも良しか。