補給食作り

今年の夏はノンストップのロングを走る機会が多かったせいか、このごろ補給食に興味が出てきました。

私が気にしている点は、栄養成分ではなく以下の点。

・まずは美味しいこと。

・食べた際、同時に飲み物を必要としないこと。

・梱包が明けやすいこと

です。

で、なかなか良い物を見つけるのは大変なので、それでは自分で作ってみようかとチャレンジしてみることに。

グラノーラを砕いて、はちみつを混ぜて、形作って、、、

オーブンで焼いて、固めれば・・・

失敗でした。。。　　

味はだったんですが、崩れやすく携行しにくいこと。

体温で少しはちみつが溶けてベタベタしてくること。

でも楽しいです、こういう事にチャレンジするの。

来春までにいろいろと試してみようと思います。