2018-12-28 自転車 ／ ローラー ９０・３１ 自転車 #自転車 今日はラントレで溜まった脚の疲労抜きの意味をこめてローラー。 ワールドカップスキーを見ながらだらだらと。 ９０分／３１ｋｍ さて、お風呂も入ったしお酒買いに行ってきます。 （水分補給！！）
