朝ジョグ

Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/6QtWcnSuxFb

早朝アップなしでキロ4:30出るようになったということは、やっと一月前のインフル罹患で落とした調子が元に戻ってきたらしい。

このコンディションを二ヶ月維持して、東京マラソンをベストで迎えるよう、体調管理に注意せねば、です。