自転車 ／ 折壁峠リベンジサイクリング
４月上旬に行って、冬季閉鎖で折り返してきた折壁峠を開通を待って登ってきました。
目的は去年７月の自分のタイムと比較するためです。
北上から一切休まず、いきなり登り始めました。
ここが折壁峠の頂上。 紫波と大迫? の境です。
登り終わってここでジュース休憩してから帰りました。
結果、、、
タイムは、PB更新（15分20秒[-15sec]・・・TIME -1.5%）できました。
現時点で去年の夏以上の仕上がりになってるようです。
予想よりは伸びてませんでしたが、ダウンしていないので御の字と言えます。
また、登り終わったあとの疲労感が全く違いました。（今日の方が全然余裕があります）
ケーデンス高めの回転走行に変えた成果です。
それと、Qファクターが広がる方向へのクリート調整も、ネガティブな面は見られませんでした。
逆に母指球に体重が乗せやすい感じでパワー（トルク）が掛かる? 気がします。
ちまたで言われてる回しにくさは感じませんでした。（もう少し様子見ます）
今日のログ
移動時間 ３時間２６分、休憩１３分（信号stop含）でこのav.29.0km/h。
距離と登った高さから言って、自分比で過去最高のペースじゃないかと思います。
やっぱりクリート調整の効果があったのか? 風向きのおかげでないことを祈ります。
次はGWまで乗れません。 ちょうどいい疲労抜きだと思うことにします。
まずは５月１５日の蔵王に向けて調子を上げて、５３．７ｋｇの体重を少しでも落とそうと思います。
敵はGWの暴飲暴食（つまり私自身）です。
