自転車 ／ 朝練

今日は土曜日だけど仕事なので朝練。

昨日、クリートをトーアウトにセッティングして試してみたところ、

走りは好調だったんですが、左ひざに痛みが出てきてしまいました。

（右は問題なし。　ただしシューズ側面がクランクにこするようになっちゃいました）

今日は、左のクリートのみ元の位置に戻して軽めにＡＲライド。

正直、漕いでる雰囲気は昨日のセッティングの方が良い。

あとは膝の痛み次第だけど、痛みが出ない程度にトーアウトに調整していってみようかな。

本日朝ライドのログ

軽めとはいえ、時間のない朝にそこそこ走れました。

朝からケーキ（トロイカのチーズケーキ）＆コーヒーで至福のひと時（もちろん朝食は食べてます）。

さて、そろそろ出勤時間だな。