自転車 ／ ローラー １６６・５９

今朝、起床時の体重が６５．２ｋｇ！？

２か月前、一番軽い時は９／１２に記録した５９．６ｋｇだった。

おいおい２か月で＋６ｋｇかよぉ・・・

いくらなんでも増えるスピードが速すぎ。

毎年１２～１月が体重のピークだから、あと２か月は増え続けちゃうぞ・・・

ってことで、今日は休みなので懲罰ローラー

１６６分／５９ｋｍ　（一回のローラーとしては自己最長！！）

それでも終わった時点で－１．７ｋｇほど。

今日はこのあと床屋行って、、、帰宅したら二部連でもすっかぁ？

怠惰な私といえども、今回の体重はｓｗ入ったかも。

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毎晩こんな状態じゃ、そりゃ太るわ。

いつか自転車の大会に出なくなる時が来れば、その時は今の体重でもｏｋなんですけど。

来年もまだ出ますんでね。

まずは体重減らすため、気負わずぼちぼち頑張ります。